Gezond leven, hoe doe je dat?
2022-06-25
Er is niet één antwoord op de vraag hoe vaak je moet bewegen of wat de “juiste” hoeveelheid beweging is. De meeste deskundigen zijn het er echter over eens dat volwassenen op de meeste, zo niet alle, dagen van de week minstens 30 minuten matig intensief moeten bewegen, zoals stevigDoorgaan met lezen